turun berat badan

Tips Gizi Seimbang Ternyata Mudah Saat Diterapkan

Tips Gizi Seimbang Ternyata Mudah Saat Diterapkan

Gizi seimbang adalah harapan setiap orang. Namun yang jadi masalah, tata cara dalam mendapatkannya tidak dipahami oleh setiap orang. Beberapa orang bahkan melakukan upaya yang percuma. Ini sangat disayangkan karena upaya tersebut bisa memberikan manfaat besar jika dipersiapkan dengan baik. Sebenarnya, kesadaran masyarakat tentang pentingnya nutrisi sudah semakin besar. Ini mungkin terjadi karena sosialisasi akan …

Tips Gizi Seimbang Ternyata Mudah Saat Diterapkan Read More »

Cara Mengatur Pola Makan yang Baik dan Benar (Menurut Ahli Gizi)

Cara Mengatur Pola Makan yang Baik dan Benar (Menurut Ahli Gizi)

Mengatur pola makan adalah hal yang gampang-gampang susah. Jika mau sedikit belajar, seseorang pasti bisa melakukannya. Namun yang jadi masalah, tidak semua orang mengetahui tata cara menerapkan pola tersebut. Beberapa sering menganggap bahwa makan secara benar berarti makan 3 kali sehari dengan 4 sehat 5 sempurna. Padahal, makan secara benar tidak sesimpel itu. Ada beberapa …

Cara Mengatur Pola Makan yang Baik dan Benar (Menurut Ahli Gizi) Read More »

Kesalahan Fat Loss Yang Jarang Disadari (Mengurangi Lemak Tubuh)

Kesalahan Fat Loss Yang Jarang Disadari (Mengurangi Lemak Tubuh)

Istilah fat loss pasti sering didengar oleh mereka yang mencoba melakukan diet. Namun dalam prosesnya, beberapa orang sering melakukan kesalahan. Kesalahan dilakukan karena pengetahuan tentangnya sendiri masih sedikit. Bahkan beberapa orang tidak mengetahui perbedaannya dengan weight loss. Arti keduanya memang nampak mirip. Padahal makna yang terkandung di dalamnya sangat berbeda. Ketika di awal mendengar istilah …

Kesalahan Fat Loss Yang Jarang Disadari (Mengurangi Lemak Tubuh) Read More »