sayuran rendah kalori tinggi serat

Sayuran rendah kalori perlu dikonsumsi bagi siapa saja agar tetap sehat. Terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Dengan asupan kalori yang rendah, berat badan pun dapat terkontrol. Tetapi, orang-orang secara umum juga perlu asupan sayuran ini. Manfaatnya yang luar biasa tentu sayang untuk dilewatkan. Brokoli Brokoli mengandung 34 kalori dalam setiap 100 gramnya. […]