makanan tinggi protein untuk diet

Salah satu metode untuk menurunkan badan yang efektif untuk Anda lakukan, yaitu diet protein. Diet ini sangat membantu sebab protein dapat membantu Anda agar tidak mudah lapar terutama di siang hari. Lalu, apa saja makanan tinggi protein rendah lemak yang bisa Anda coba? Anda bisa simak daftar makanannya berikut ini. Yogurt dan kefir non lemak […]