makanan rendah lemak

Sudah mengurangi porsi makanan sehari-hari, tapi berat badan tidak kunjung turun? Jangan-jangan Anda salah memilih makanan. Ingat, salah satu kunci sukses diet bukan mengurangi porsi makanan, tapi memilih makanan sehat yang rendah kalori. Coba konsumsi 5 makanan rendah kalori berikut ini. Oatmeal Untuk mengganti nasi putih yang mengandung lebih banyak kalori, Anda bisa coba konsumsi […]