daftar kalori makanan untuk diet

Jika Anda sedang dalam proses diet untuk menurunkan berat badan, salah satu hal penting yang perlu Anda ketahui adalah berapa banyak kalori yang dibutuhkan saat diet? Masing-masing orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda. Anda dapat mengetahui jumlah kalori berdasarkan jenis aktivitas harian, postur tubuh, usia, dan faktor-faktor lainnya. Dengan menyimak cara mudah di bawah ini, […]