asupan nutrisi ibu hamil trimester 1

Ada banyak hal terjadi dalam tubuh ibu di trimester awal kehamilan, termasuk lonjakan hormon dan pertumbuhan janin yang semakin pesat. Ini sebabnya, kesehatan keduanya wajib diperhatikan. Salah satunya adalah dengan memenuhi nutrisi ibu hamil trimester 1 melalui makanan maupun suplemen tambahan. Pada 14 minggu awal ini, Anda akan mengalami lonjakan hormon yang bisa menyebabkan rasa […]