11 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Diet Karbo

11 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Diet Karbo

Karbohidrat memang menjadi nutrisi utama yang tubuh perlukan untuk menghasilkan energi. Beberapa orang tetapi harus mengurangi konsumsi karbo untuk tetap menjaga berat badan ideal dan pencegahan penyakit. Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari saat diet karbo: 1. Gandum Gandum menjadi bahan makanan utama, sering menjadi bahan baku pembuatan roti ataupun makanan lain. Biji gandum …

11 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Diet Karbo Read More »