diet sehat

Mengonsumsi makanan sehat sepanjang hidup dapat mencegah segala macam bentuk kekurangan gizi. Termasuk mencegah bermacam penyakit tak menular. Tetapi, kemajuan teknologi dan industri pangan serta perubahan gaya hidup juga menyebabkan perubahan pada pola makan diet yang benar. Saat ini orang lebih banyak mengonsumsi makanan yang tinggi energi, gula, garam/natrium, dan lemak. Semakin sedikit orang yang […]