Cemilan tinggi kalori

Setelah mengetahui cara menghitung kebutuhan kalori, kini saatnya memerhatikan asupan makanan dan minuman yang masuk ke tubuh. Bagi Anda yang perlu meningkatkan kandungan kalori, Anda bisa mulai mengonsumsi makanan tinggi kalori. Kandungan kalori tinggi pada makanan membantu tubuh memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas sehari-hari. Jika berniat menaikkan bobot tubuh, Anda sangat dianjurkan mengonsumsi makanan […]